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再び・・・
2006-08-31 Thu 11:00
腰を痛めて4日目・・・。昨日まで徐々に良くなり、違和感も感じなかったんですが・・・!


今朝、再び・・・起きてみると何か違和感が強く、トイレに行き立ち上がると以前の状態に・・・(><)今度は、グキッっと言わした訳では、ないんですがねぇ~(^^;


寝てる時に何らかの原因で腰周囲の筋肉に緊張が走って、強ばっていたんでしょうね!いわゆる筋筋膜性腰痛ではないかと自己分析/(~~;)


筋筋膜性腰痛とは・・・

急性の場合、ギックリ腰と言う場合もあります。急激な動作により筋膜が伸び過ぎたり、部分断裂を起こします。その為、腰に痛みが起こります。


慢性の場合、いわゆるコリがあります。コリにより循環障害が起こり、ひつこいコリを残します。


今回の痛みは、慢性の方だと!!急性で起こった痛みにより筋肉の緊張が出来、炎症は落ち着き痛みが和らいだが、筋肉の緊張だけが残り、循環を悪くしていたのだろうと推測してます。しかしながら、確実には、自分の身体が判断出来ないのが悔しいですね(^^;;


本日は、師匠の治療院は定休日・・・幸いにも午前中に予約が無かった為、一人でストレッチ!!そして、身体を動かしたお陰か今は小康状態!!


明日からは、学校が始まり大阪まで教えに行く事に・・・それも明日は長丁場!腰は持つのだろうか心配が残ります(--;)しかしながら、明日来られてる先生を捕まえるか学生に解して貰おうなんて言う計画も立てとります。


何かしらの故障をした場合、痛みが無くなった=完治ではないと言う事を覚えておいて下さいね。痛みを伴わない後遺症が残っている可能性があるから・・・!!その為、再発の恐れが・・・!!


次回は、『痛み』についてでも書こうかな・・・!?
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